上海男科醫(yī)院客服介紹：勃起功能障礙的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響男性正常生活，甚至是導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。因此為了避免疾病的發(fā)生，我們?cè)谏钪幸欢ㄒ龊妙A(yù)防工作，那么在生活中我們應(yīng)該怎樣有用預(yù)防勃起功能障礙出現(xiàn)呢？下面我們就一起來(lái)了解一下。
一、飲食要以清淡為主，多食新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激物，如辣椒、胡椒及大蒜等，更不可抽煙酗酒。
二、我們?cè)谏钪幸B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，防止過(guò)度勞累，并且注意勞逸結(jié)合，節(jié)制房事。
三、我們?cè)趯W(xué)會(huì)自我解壓，緩解心理壓力，不應(yīng)該給自己過(guò)重的思想包袱，應(yīng)及時(shí)消除緊張感。
四、增進(jìn)相關(guān)知識(shí)，正確了解男女不同生理結(jié)構(gòu)，做好相關(guān)的保健知識(shí)。
五、不盲目使用藥物，應(yīng)說(shuō)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，科學(xué)合理用藥，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)抑制男性性功能。
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