早泄的原因是陰莖，尤其是龜頭部分不習(xí)慣受到刺激，過於敏感所造成的。醫(yī)治方法為只要讓龜頭習(xí)慣刺激，感覺變得較為遲鈍即可。簡單的方法就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行

　　如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。

　　進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。良好行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱之為『SQUEEZETECHNIC壓榨訓(xùn)練（壓榨法）』。剛開始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但只要抓住竅門後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

　　另外，有包莖的人因平時(shí)龜頭被包在包皮中，無法受到內(nèi)褲等物的刺激，早泄是無可避免的，因此應(yīng)先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來。

　　還有，在快要射精時(shí)，利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號(hào)等方法也頗為有用的喲

　　再提供一個(gè)辦法，就是對(duì)於敏感的陰莖，可以戴2個(gè)保險(xiǎn)套來減少對(duì)陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險(xiǎn)套時(shí)，第1個(gè)必須有用戴到底，第2個(gè)則戴到中間左右即可上場！如此一來，就可以維持久一點(diǎn)。當(dāng)然，如果保險(xiǎn)套要戴3、4個(gè)也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會(huì)沒感覺喔

　　由於早泄問題來自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習(xí)慣受到刺激為早泄大的原因，放輕松一點(diǎn)，千萬別自己認(rèn)為不可能而放棄，只要經(jīng)過訓(xùn)練，男人都會(huì)變強(qiáng)的。而隨著經(jīng)驗(yàn)增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侶的協(xié)助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個(gè)月後即可克服，而女性也不可責(zé)備男性，否則可能會(huì)因狠毒的一句話造成惡性循環(huán)。

　　使用延遲射精的技巧

　　後，要為各位介紹在性愛時(shí)所能使用的技巧。插入之後，倘若只顧著追求陰莖快感而持續(xù)進(jìn)行活塞運(yùn)動(dòng)的話，將會(huì)提早結(jié)束。為了延長性愛的時(shí)間，當(dāng)快感達(dá)到頂峰時(shí)，應(yīng)停止腰部的動(dòng)作。如果認(rèn)為『光是這樣無法滿足她』的話，不妨在插入之後緊緊地?fù)肀�她，如果可以的話，也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續(xù)單純的活塞運(yùn)動(dòng)，來點(diǎn)變化將能提升她的快感。

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