生活中的七大性欲“殺手”
來源：上海九龍醫(yī)院 http://www.longdetech.cn/ 時間：2014-01-15 01:39 作者：上海男科醫(yī)院

    上海九龍男子醫(yī)院客服介紹：在生活中很多男性朋友認為性欲只是和年齡有關系，因此只有中老年男性才會出現性欲0下。其實并非如此，臨床有還是有很多年輕男性朋友患上性欲0下的。那么導致年輕男性患上性欲0下的原因都有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。

    一、晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不僅導致體重增加，也對性產生不利的影響。一頓油膩、不健康的飲食，會很大抑制睪丸激素的分泌。

    二、周末睡過頭。如果你喜歡在周末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾，那么你的性生活也會被嚴重打亂。睡眠不規(guī)律使你感到疲倦、懶惰、脾氣暴躁，對性沒有興趣。

    三、成天呆在一起。如果你和伴侶每天朝夕相處，工作和生活都在一起，性自然就很難被點燃。

    四、服某些藥。很多研究表明，一些常用藥物，比如情緒鎮(zhèn)靜劑、降壓藥等，會降0睪丸激素，從而導致性欲下降。

    五、不運動。美國性醫(yī)學客服通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發(fā)生，而且可使性欲明顯增強。

    六、睡前看新聞。很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視、網絡新聞上，當亂七八糟的諸如犯罪、股票市場的波動和自然災害等信息撲面而來，這時會讓睪丸激素水平下降，性欲降0。建議洗個溫水澡放松緊張的神經，聽一些輕松的音樂，養(yǎng)成睡前聊天的習慣，增進和伴侶的感情交流。

    七、看情色電影。男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現“減分”，消耗欲望，忽視與另一半的正常性愛。

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