勃起功能障礙是男性常見的一種疾病，該病的發(fā)生會給患者的心理造成很大的壓力，并且對患者的生育也有不小的影響，因此在生活中一定要做好該病的預防工作，從而避免該病的發(fā)生。那么勃起功能障礙應該怎么進行預防呢？下面有請上海九龍男子醫(yī)院客服來為大家講解一下。

    一、培養(yǎng)正確的性觀念：不縱欲不濫交，樹立良好的性習慣，并且性生活要適度，手搖要節(jié)制不能過度。

    二、戒煙戒酒：這也可以起到預防勃起障礙的目的，這是因為煙草會對陰莖血液供應造成影響，而飲酒則會導致男性性功能下降，均不利于男性性功能健康。

    三、精神因素：導致性功能障礙出現(xiàn)精神因素也是其中重要的一點，因此我們在平時要調(diào)節(jié)和緩解心理壓力，做到樂觀豁達，有針對性的進行工作，消除不必要的思想和顧慮，以保持心情的舒暢，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

    四、經(jīng)常鍛煉：在平時生活中男性要經(jīng)常鍛煉，鍛煉不但有利于心臟健康，同時還可以減少勃起障礙的機率，因此男性在平時生活中要加強身體的鍛煉，避免騎車，騎馬或久坐，應多進行散步、游泳等有機運動，這樣可以有用預防勃起障礙發(fā)生。

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