如何預(yù)防男性出現(xiàn)尿道炎
來源：上海九龍醫(yī)院 http://www.longdetech.cn/ 時間：2013-09-08 00:04 作者：上海男科醫(yī)院

    上海九龍男子醫(yī)院客服介紹：隨著社會的迅速發(fā)展，人們生活的壓力也在不斷的增大，使的很多人患上疾病的概率也在不斷的增加，從而導(dǎo)致很多男性朋友患上了尿道炎，而危害著他們的身體健康。那么在生活中男性應(yīng)該如何預(yù)防尿道炎的發(fā)生呢？下面我們就一起來了解一下。

    一、多鍛煉：適量的運動不僅可以鍛煉身體還可以預(yù)防疾病，作為男性更應(yīng)該多鍛煉身體，提高體抗力，也可以有用預(yù)防尿道炎。

    二、盡量多喝水：每天大量飲水，能避免細菌在尿路的繁殖，可降0尿|道炎的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染實用有用的方法。

    三、經(jīng)常清洗外陰和肛門：清洗時要講究順序，先洗外蔭再洗肛|門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，應(yīng)該用淋浴，否則細菌很容易侵入尿道口。

    四、講究個人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或有用不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕姓強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲。

    五、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：避免穿緊身內(nèi)褲及緊身褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持蔭部清潔干爽，減0細菌生長的機會。

    六、睡眠充足和性生活規(guī)律：睡眠在大部分疾病的預(yù)防及醫(yī)治中，它都起著舉足輕重的作用。因此不要熬夜，否則會降0身體對疾病的抵抗能力。

    七、健康飲食：飲食對身體也很重要，偏食、營養(yǎng)過度都容易引發(fā)疾病。建議男性朋友戒煙、戒酒、避免飲食辛辣。多吃一些綠色新鮮的蔬菜、水果，提高男性能力。

    以上就是關(guān)于“如何預(yù)防男性出現(xiàn)尿道炎”的介紹，希望能對大家有所幫助。如果你還有什么疑問可以點擊在線客服進行咨詢，我院客服將為你詳細解答。