經(jīng)常前列腺痛怎么辦?
經(jīng)常前列腺痛怎么辦?有些男性朋友經(jīng)常感覺前列腺痛,以為是前列腺炎,去藥店買消炎藥,但是還是感覺前列腺痛。客服提醒,出現(xiàn)前列腺痛癥狀不必驚慌,經(jīng)常前列腺痛怎么辦?可以試試以下方法。
經(jīng)常前列腺痛怎么辦?方法一、提肛練習(xí)
提肛練習(xí)可以減少盆底肌肉痙攣,改善盆底緊張性肌痛癥狀:
1、反復(fù)收縮上提肛門,然后放松肛門和睪丸,改善局部血液循環(huán);
2、放一手指入病人的肛門內(nèi),囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時放松盆肌的盆肌訓(xùn)練也可以達(dá)到擴(kuò)張肛門與放松盆肌的作用;
3、每在在溫暖松弛的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法,可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛,部分患者可在2-3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。
經(jīng)常前列腺痛怎么辦?方法二、陰囊壁牽拉練習(xí)
陰囊壁牽拉練習(xí)即在溫暖松弛的條件下,如熱浴或在被窩內(nèi)用手指向下反復(fù)牽拉陰囊壁20~30次,以不牽痛為適宜,目的為使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛。據(jù)稱部分病例可在2~3周內(nèi)疼痛消失。
前列腺痛嚴(yán)重影響了患者的正常的生活、工作,因此,應(yīng)盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治,以免發(fā)生不良后果。
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