提高精子質(zhì)量的方法有哪些？經(jīng)常會聽到有人說：一滴精十滴血。經(jīng)過對精子的化學(xué)分析表明，其實精子中的營養(yǎng)物質(zhì)并不多，但是精子很脆弱很容易受到生活中各種因素的影響，導(dǎo)致其畸形，變異，死亡。因此上海九龍男科醫(yī)院溫馨提醒您要戒除生活中的不良習(xí)慣，尤其是正想要小孩的男性朋友，一個健康的精子對一個小孩是相當(dāng)重要的。

　　一怕煙、酒。吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學(xué)家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫(yī)學(xué)醫(yī)師聲稱：吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降0，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。

　　二怕“餓”。精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素"，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

　　三怕“熱”。精子成長的過程需要0溫，不然精子就會夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài)，當(dāng)氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)0。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導(dǎo)致不育

　　四怕“頻”。如果手淫過度、過早進(jìn)行性生活，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。

　　五怕“藥”和“射線”。經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。

　　六怕“憂”。如果因心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后不育。

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　　上海九龍男子醫(yī)院運用“中西藥結(jié)合、微創(chuàng)技術(shù)和黃金”在男科不孕不育新學(xué)術(shù)研討會上獲得廣泛關(guān)注，其理論的良好性和診療方式的靈活性使與會客服耳目一新，推出了我國不孕癥醫(yī)治的一個新時代，這三項的技術(shù)被譽為當(dāng)前診療男性不育癥的“良好準(zhǔn)”技術(shù)，讓上百位婚后多年不孕男性享受到當(dāng)爸爸的快樂。

　　技術(shù)1  “藥離子”技術(shù)，巧治“炎癥”性不育

       前列腺炎、包皮龜頭炎、睪丸炎等炎癥是造成男性不育的原因。傳統(tǒng)由于抗炎藥物不易進(jìn)入，病情反反復(fù)作，頑固難愈，長期服藥及注射醫(yī)治，患者也難以堅持，自然效果不佳。中藥技術(shù)通過直流電將藥物離子引入機體內(nèi)，使藥物性質(zhì)與體內(nèi)某些組織起化學(xué)作用，同時，一部分藥物離子借直流電經(jīng)汗腺管進(jìn)入機體后，較長時間地停留在皮膚表層，形成皮膚離子堆，這些離子保持著原有的藥理特性，促進(jìn)機體血液循環(huán)，直接發(fā)揮其藥理作用，能活血化瘀，疏肝散結(jié)，消除各種炎癥。

　　技術(shù)2    微創(chuàng)手術(shù)，解決“堵塞”性不育

       九龍男子醫(yī)院采用微創(chuàng)技術(shù)，解決輸精管阻塞被業(yè)界稱為精子輸送通暢診療的“良好準(zhǔn)”，其準(zhǔn)確性非常高。九龍醫(yī)院開展的微創(chuàng)技術(shù)有“綠色手術(shù)”的美譽，客服通過男性不育診斷儀一目了然、清楚直觀地發(fā)現(xiàn)病因，并能同時施行手術(shù)，檢查和醫(yī)治同時進(jìn)行，將創(chuàng)傷減0到至0限度，安全，微痛苦，與傳統(tǒng)手術(shù)需要大切口相比，其僅需2毫米米粒兒大小的微創(chuàng)口，患者在不知不覺中便完成了不孕癥的手術(shù)醫(yī)治。

　　技術(shù)3   國粹中醫(yī)技術(shù)，內(nèi)外調(diào)理“三步”可治不育

      在中醫(yī)醫(yī)治方面，中醫(yī)學(xué)對男性不育癥的診治源遠(yuǎn)流長，許多古代醫(yī)家都有過精辟的論述。古代醫(yī)家十分強調(diào)內(nèi)因在男性不育癥發(fā)病、治病中的做用，在審證求因中主要探索機體臟腑內(nèi)部發(fā)生的變化，專門醫(yī)治虛損所致的不育。在不育患者中，九龍男子醫(yī)院采用“”內(nèi)外調(diào)理，辨證論治。效果明顯，被男性不育患者稱為的“金鑰匙”，具有用果快、受孕率高等特點，至今已有300余例婚后無子的男性朋友成功得子。

　　上海九龍男科醫(yī)院客服提醒：精子異常有很多危害，同時還會引發(fā)其他并發(fā)癥，如陽痿、早泄等。應(yīng)及早查明病因，到正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)專業(yè)的對癥醫(yī)治。如你有其他男科疾病，可以點擊在線客服，實現(xiàn)一對一的溝通。